ブートキャンプ、家族で入隊!!
家族で軍隊に入隊しました~☆
・・・ってなんのことかというと、
通販番組で話題の「ビリーズ ブートキャンプ」です。
軍隊式のトレーニングを応用した、という
短期間でからだをしぼるトレーニングのDVDです。
ムキムキのビリーが、ムキムキのおねえさまたちを従えて、
「これでもかっ」と鍛えてくれます。
キツくて、続かないかなあ・・・とおもったのだけど、
これが意外に、たのしいっ!!!
腕立ても腹筋も、けっこうズルしてますが、
でもノリノリでついていけちゃいます。
GWはブートキャンプでしぼりこむぞ!
と、夫と二人で短パンはいて、
キャーキャー言いながら在宅フィットネス。
ヒロキも楽しそうにドタバタ走り回り、
まねして足を上げたり、寝ころんだり。
ときには腹筋中のお腹の上にのって跳ね(!)
腕立て中に絵本を読むように強制され(!!)
抱っこしたままスクワット (!!!)
今日で3日目ですが、1週間後にはどんな変化が?
こうご期待!!
・・・ってなんのことかというと、
通販番組で話題の「ビリーズ ブートキャンプ」です。
軍隊式のトレーニングを応用した、という
短期間でからだをしぼるトレーニングのDVDです。
ムキムキのビリーが、ムキムキのおねえさまたちを従えて、
「これでもかっ」と鍛えてくれます。
キツくて、続かないかなあ・・・とおもったのだけど、
これが意外に、たのしいっ!!!
腕立ても腹筋も、けっこうズルしてますが、
でもノリノリでついていけちゃいます。
GWはブートキャンプでしぼりこむぞ!
と、夫と二人で短パンはいて、
キャーキャー言いながら在宅フィットネス。
ヒロキも楽しそうにドタバタ走り回り、
まねして足を上げたり、寝ころんだり。
ときには腹筋中のお腹の上にのって跳ね(!)
腕立て中に絵本を読むように強制され(!!)
抱っこしたままスクワット (!!!)
今日で3日目ですが、1週間後にはどんな変化が?
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