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ブートキャンプ、家族で入隊!!

家族で軍隊に入隊しました~☆

・・・ってなんのことかというと、
通販番組で話題の「ビリーズ ブートキャンプ」です。

軍隊式のトレーニングを応用した、という
短期間でからだをしぼるトレーニングのDVDです。

ムキムキのビリーが、ムキムキのおねえさまたちを従えて、
「これでもかっ」と鍛えてくれます。

キツくて、続かないかなあ・・・とおもったのだけど、
これが意外に、たのしいっ!!!

腕立ても腹筋も、けっこうズルしてますが、
でもノリノリでついていけちゃいます。

GWはブートキャンプでしぼりこむぞ!
と、夫と二人で短パンはいて、
キャーキャー言いながら在宅フィットネス。

ヒロキも楽しそうにドタバタ走り回り、
まねして足を上げたり、寝ころんだり。

ときには腹筋中のお腹の上にのって跳ね(!)
腕立て中に絵本を読むように強制され(!!)
抱っこしたままスクワット    (!!!)

今日で3日目ですが、1週間後にはどんな変化が?
こうご期待!!
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プロフィール

ひまわり ゆき

  • Author:ひまわり ゆき
  • 整体・リフレクソロジーのセラピスト。 
    2005年に長男ヒロキ,
    2009年に次男トモキを出産。現在ぼちぼち仕事に復帰

    ↓↓↓現在のランクは何位??
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