スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

大豆製品、その後

「納豆食べ過ぎで悪化したか?」
と疑われた、ヒロキの耳切れ・ほっぺのガサガサですが、
お陰様でだいぶ良くなりました。
まだ少し耳は切れているけれど、もうちょっとな感じ。

何のことか分からない人は、こちらをどうぞ

私の食事は、大豆製品は復活させたんだけど、
今までのように納豆を2~3パック食べたりしないで、
ほどほどの量に抑えています。
(1日に納豆50gとか、豆腐1/4丁とか)

でも、耳切れがひどい日の前日は、
納豆や豆腐を食べていたりするので、
次の日は抜いてみたりと、いろいろ試してます。

けれど、食べてない日でも切れていたりするので、
他の原因もあるのだと思います。

でも、ほっぺのガサガサはすっかり良くなりました!
これは明らかに、大豆製品に偏った生活のせいみたい。

食事に気をつける時って、つい、「体によい物を食べよう」
と思いがちなんだけど、
「食べ過ぎの物を見直す」ほうが、 
今時の食生活には、合っているようです。

(例えば、肥満防止や糖尿予防に○○を食べよう、ではなく、
食べ過ぎているお菓子を減らす、とかね。)

難しいんだけど、いろいろな味を楽しんで、
食べられるように頑張ろうと思います!
スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

ひまわり ゆき

  • Author:ひまわり ゆき
  • 整体・リフレクソロジーのセラピスト。 
    2005年に長男ヒロキ,
    2009年に次男トモキを出産。現在ぼちぼち仕事に復帰

    ↓↓↓現在のランクは何位??
最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。