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ビリーにくびったけ???

20070503011233
ビリーのDVDとビリーバンドです

ビリーバンドは、運動の負荷に使うのだけど、
あまりにもキツイので、ほとんど使えません
なくても充~分効きますから…

今日で5日目
めだった変化はないけど、体か軽~い
そしてあちこちがギシギシ痛い

でも運動なんて何年もしてない夫は
おそろしい筋肉痛になったらしい

私は毎週2回は運動してるからね~♪

しかし、楽しいです
ただの筋トレやエアロビクスとは全然違う
さわやかなノリノリ筋トレ、かな

めざすはくびれボディ!!楽しみだな~☆

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プロフィール

ひまわり ゆき

  • Author:ひまわり ゆき
  • 整体・リフレクソロジーのセラピスト。 
    2005年に長男ヒロキ,
    2009年に次男トモキを出産。現在ぼちぼち仕事に復帰

    ↓↓↓現在のランクは何位??
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