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妊婦とコーヒー



妊娠前の私は、コーヒーが大好きでした。
1日5~6杯は当たり前。
ファミレスのドリンクバーを頼めば、
ずーっとブラックで飲み続け。
時にはおやつにコーヒー豆をかじってました。
立派なカフェイン中毒です。

そんな私が、コーヒーを「不味い」と思うようになってしまったのです。
「妊娠中はカフェインは控えめに」とはよく言われるので、
妊娠を疑ったころから意識的に飲まないようにしていました。
それでも、仕事の合間にいつもの癖で一杯入れて、
一口飲んだら・・・・「何これ、マズッ!」。

他には一切つわりらしき症状がない私の、
唯一の嗜好の変化でした。
(きっと本能的に、ブラックをがぶ飲みしたり、
コーヒー豆をかじってはいけないと知っているのでしょう)

でも、妊娠してコーヒーが飲めなくなるのは、
割とよくあることのようですね。
あるつわりに関するアンケートを見ていたら、
つわり中に嫌いになった食べ物ランキングでは
「1位ごはん、2位ニンニク、3位コーヒー」でした。
何となく、意外ではないですか?

でも、先日栄養士さんに教えてもらったのですが、
胎児へのカフェインの影響も、1日50杯くらい飲めば出ることもある、
という程度で、それほど気にしなくても大丈夫だよ、とのことでした。
飲みたいのを我慢して、ストレスになる方がよっぽど悪いそうです。

けれど、妊娠後半に入ったら、だいぶコーヒーも不味くなくなってきました。
そんな折、「カフェインレスコーヒー」が安く売っていたので、
試しに買ってみました。

初めて飲むカフェインレスは・・・・口に合いませんでした。
これはもう、好みの問題なんでしょうが、
私の飲みたい飲み物ではないな、という感じ。
妊婦でなければおいしいのでしょうか?出産したら試してみます
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プロフィール

ひまわり ゆき

  • Author:ひまわり ゆき
  • 整体・リフレクソロジーのセラピスト。 
    2005年に長男ヒロキ,
    2009年に次男トモキを出産。現在ぼちぼち仕事に復帰

    ↓↓↓現在のランクは何位??
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