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母乳育児

母乳育児は、栄養面でもたいへんすぐれているし、
ミルク代がかからなくてお得なのだけど、
夜中でも3時間おきの授乳は、眠くて困る・・・

母乳をよく分泌させるためには、
3時間おきに授乳して、分泌を活発にさせるべきらしい。
赤ちゃんが寝ていても、時間になったら起こして
授乳するべきなのだそうだ。

しかし、昼間はともかく、夜中は私が起きられません・・・
そして、前述のとおりヒロキはあまり泣かないうえに、
4~5時間ぐっすり寝てくれるいい子。
そんな私たちには、なかなか厳しい夜中の授乳であります。

さすがに4~5時間たつと、ヒロキはぐずって起こしてくれますが、
そのころには乳腺がパンパンに張っていて、
赤ちゃんにとって、すごく母乳を飲みづらい状態になっています。

そうなると、少し搾乳して飲みやすくしてあげなければならず、
そんな準備に手間取っていると、ヒロキは更にひもじくなってグズグズ。
私も眠いのでテキパキとはできず、やたらと時間がかかります。
おかげで一日中、眠くて眠くて仕方がありません。

でも、母親が疲れてしまうと、母乳の出も悪くなってしまうので、
適度に仮眠を取りつつ、体を休めるようにしないと
母乳育児を続けることができない。
なので、「ほどほどに、適当にがんばる」を目標にしようと思います。

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プロフィール

ひまわり ゆき

  • Author:ひまわり ゆき
  • 整体・リフレクソロジーのセラピスト。 
    2005年に長男ヒロキ,
    2009年に次男トモキを出産。現在ぼちぼち仕事に復帰

    ↓↓↓現在のランクは何位??
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